Έτσι κατάφερα να ξυπνήσω μία ώρα νωρίτερα για να βγω για τρέξιμο (χωρίς να «πεθάνω»!)

Η χιουμοριστική διάσταση του τρεξίματος!

Και μπορείς αλλά και έχεις υποχρέωση να το κάνεις! Τα οφέλη της πρωινής άσκησης είναι αμέτρητα. Μάθε 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις!

Μετά από ποικίλα παρατράγουδα με το ωράριό σου, τελικά κατάφερες να βρεις κάποιες στιγμούλες ελεύθερου χρόνου μέσα στην εβδομάδα για να ασκηθείς και να ξεσκουριάσεις. Η μέτριας έντασης γυμναστική ανταμείβει τον οργανισμό μας με μεγάλα οφέλη, και επιπλέον

Είσαι και εσύ ένας κάγκουρας τίγκα στην ΝΤΟΠΑ...;

“Σωραίος αδερφέ, χαλαρό τρεξιματάκι τώρα, μετά τρία σκουπ πρωτεΐνη και είσαι κομπλεζάν”
>Πραγματικά τραγικός τρόπος προσέγγισης του αθλητισμού και της εννοούμενης καλής φυσικής κατάστασης<

Γιατί πήρες τους δρόμους και άρχισες να τρέχεις και να ποδηλατείς; Είναι ανάγκη, ματαιοδοξία ή