"Greece, greek islands, travel, taksidia, diakopes, ekdromi, tourismos" Tourismos Travel Guru: runnistas
Showing posts with label runnistas. Show all posts
Showing posts with label runnistas. Show all posts

Tuesday, May 24, 2016

Graffiti & Street Art - Ανακαλύπτω την τέχνη τρέχοντας


Ένας λοιπόν από τους πάμπολλους λόγους για να βγει κάποιος έξω και να αρχίσει να περιδιαβαίνει τους δρόμους της πόλης τρέχοντας ή ποδηλατώντας είναι τα μικρά ή μεγάλα έργα τέχνης που συναντάει αριστερά ή δεξιά σε τοίχους, κτήρια και ταμπλό. Ειδικά σε μια πόλη παρατημένη σε πολλά σημεία και άσχημη για αυτό τον λόγο, (ενώ θα μπορούσε να ήταν μια κούκλα) είναι ευλογία να πέφτεις πάνω σε πραγματικά έργα τέχνης, murals, graffiti ή καλλιτεχνικά tags (εδώ προσοχή υπάρχουν και οι μουντζούρες).



Ας δούμε παρακάτω ποιος είναι ο Έλληνας  ΙΝΟ, ποιοι οι Ισπανοί Pichi & Avo, ποιο το έργο τους, και λίγες ακόμα

Tuesday, May 17, 2016

Running Into Future ~ SNF Run


Την Πέμπτη 23 Ιουνίου 2016 διοργανώνεται ο βραδινός αγώνα δρόμου 6 χλμ. SNF RUN: Τρέχοντας προς το Μέλλον, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί στο πλαίσιο των 4ήμερων εκδηλώσεων του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) Metamorphosis: Το ΚΠΙΣΝ στον Κόσμο.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί για δεύτερη συνεχή χρονιά, συμβολικά διοργανωμένος, και φέτος, κατά τον εορτασμό της Ολυμπιακής Ημέρας. Παράλληλα, και για πρώτη χρονιά, θα διεξαχθεί αγώνας 1 χλμ. Special Olympics.

Δες και αυτό το βίντεο:



Η εκκίνηση του αγώνα θα δοθεί στο

Saturday, March 5, 2016

Μονεμβάσια, μια ρομαντική Καστροπολιτεία!



Πως θα σου φαινόταν αν είχες την δυνατότητα να βρεθείς σε μια από τις πιο καλοδιατηρημένες και ζωντανές Καστροπολιτείες στην Ελλάδα, όπου όλα σε πάνε πίσω στον χρόνο και σε ταξιδεύουν στον Μεσαίωνα. Ένα παραμυθένιο σκηνικό, θαρρείς βγαλμένο από ταινία, βρίσκεται 300 χιλιόμετρα νοτίως της Αθήνας και κάτι λιγότερο από 4 ώρες ταξίδι με αυτοκίνητο. Δεκάδες εκκλησίες, αρχοντικά πλούσιων εμπόρων, κρήνες, χαμάμ και στριφογυριστά καλντερίμια διατηρούνται σε αξιοσημείωτα καλή κατάσταση, διαφυλάσσοντας ατόφια την ατμόσφαιρα αυτού του οικισμού, που από τα βυζαντινά χρόνια μέχρι το 19ο αιώνα διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στην ιστορία της ευρύτερης περιοχής.

Monday, February 29, 2016

Έτσι κατάφερα να ξυπνήσω μία ώρα νωρίτερα για να βγω για τρέξιμο (χωρίς να «πεθάνω»!)


Η χιουμοριστική διάσταση του τρεξίματος!
Και μπορείς αλλά και έχεις υποχρέωση να το κάνεις! Τα οφέλη της πρωινής άσκησης είναι αμέτρητα. Μάθε 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις!

Μετά από ποικίλα παρατράγουδα με το ωράριό σου, τελικά κατάφερες να βρεις κάποιες στιγμούλες ελεύθερου χρόνου μέσα στην εβδομάδα για να ασκηθείς και να ξεσκουριάσεις. Η μέτριας έντασης γυμναστική ανταμείβει τον οργανισμό μας με μεγάλα οφέλη, και επιπλέον

Monday, February 22, 2016

Τον νου σου, HM δεν είναι μάρκα για ρούχα! Σημαίνει ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ!


 Ο φετινός Φλεβάρης ομολογουμένως θυμίζει περισσότερο Απρίλιο παρά τον απαίσιο κακομούτσουνο και γκρίζο τελευταίο μήνα του χειμώνα, δηλαδή τον ίδιο τον Φλεβάρη.

Ποια καλύτερη πρόταση λοιπόν για τα σαββατοκύριακα, από το να βγούμε έξω και να πάρουμε τους δρόμους περπατώντας, τρέχοντας, ποδηλατώντας!

Έτσι λοιπόν, πιστός και συνεπής και εγώ στις συμβουλές που δίνω, σηκώθηκα κυριακάτικα και λέω: "μωρέ τι να κάνω σήμερα τόσο ωραία μέρα μου έχει...;" - "Αααα, το βρήκα!

Tuesday, February 16, 2016

Runnistas #3

 Τρίτη σήμερα και οι φίλοι Ραννιστές βρίσκονται και πάλι έξω να κάνουν την προπόνησή τους, να απολαύσουν

Sunday, February 14, 2016

Κοίτα τι σου βρήκα! #1


Ελαιώνας, Τράχωνες, Αμπελάκια, Πανί, Καλαμάκι. Αυτά τα παράξενα ονόματα λοιπόν αποτελούν γειτονιές του καθόλου παράξενου, αλλά πανέμορφου δήμου Αλίμου.

Για να μην κουράζεστε εσείς, ως καλός και υπάκουος ραννιστής, ξεχύθηκα στα

Hey mate, why don't you go activate yourself...?

Active in the streets = Active in the sheets !

Wednesday, February 10, 2016

Runnistas #2


Οι Ραννιστές είναι παντού! Κάθε ώρα, κάθε στιγμή ο κόσμος ξεχύνεται

Facebook