Μάθε πώς τα κεράσια θα σου προσφέρουν αποτοξίνωση και ζεστασιά, πέρα από την γλύκα τους!

Το κεράσι είναι ένα λατρεμένο καλοκαιρινό φρούτο, που πέρα από την νοστιμιά του καρπού και τα οφέλη για τον οργανισμό, θα δούμε παρακάτω πόσο σημαντικές ιδιότητες έχουν τα κοτσάνια των κερασιών αλλά και τα κουκούτσια τους! Σας προτείνω στο εξής να μην πετάτε τίποτα από τον ευλογημένο αυτόν καρπό!

Τα οφέλη της Αποξήρανση Λαχανικών στην τσέπη και την υγεία μας: Αναλυτικά η μέθοδος.

Ο σύγχρονος άνθρωπος δυστυχεί μη συνειδητά ζητώντας ευτυχία και νομίζοντας ότι την αγγίζει. Βουτηγμένος μέσα στον πλούτο των ευκαιριών του καπιταλισμού και της ευκολίας του καταναλωτισμού ζει με πολλά, αλλά βιώνει ζωή φτωχή. Μπορεί να αγοράσει αναρίθμητα προϊόντα, αλλά τελικά τρώει σκουπίδια. Θα μπορούσε να έχει άπειρο χρόνο διαθέσιμο, αλλά δεν ξέρει τι να τον κάνει και τελικά ο χρόνος του κυλάει σαν νεράκι και φεύγει.

20 λεπτά την ημέρα για να αλλάξει η ζωή σου!

Ο ειδικός γυμναστής, διαθλητής/τριαθλητής και μαραθωνοδρόμος Σταμάτης Ρώμας μοιράζεται τα fitness μυστικά του μέσα από μια συνέντευξη στο Andro.

Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, ειδικός γυμναστής, ιδρυτής της

Το Ελληνικό Superfood: Μαύρη Κορινθιακή Σταφίδα

Στην εποχή της παγκοσμιοποίησης και του ατελείωτου καταναλωτισμού είναι σχεδόν "λογικό", αλλά και συνάμα πρόστυχο, να διαφημίζονται σε όλα τα μέσα εξωτικές υπερτροφές για τις ιδιότητες και τα οφέλη τους στην υγεία, ενώ κάποιες δικές μας εξαιρετικές υπερτροφές να αποσιωπούνται. Δεν καταλαβαίνεται ακόμα τον λόγο. Τα εισαγόμενα προϊόντα λόγω σπανιότητας και αποκλειστικότητας το εμπόρου πωλούνται πανάκριβα, ενώ τα δικά μας

Τρώγοντας τσαπελόσυκα, στρώνεις χαρακτήρα...!

Ο Σωτήρης Λυμπερόπουλος τα παράτησε όλα για να μαζεύει χόρτα της ελληνικής γής. «Μαγειρική σε σεμινάριο φυσικής δόμησης στη Λάρισα, το 2008. Πέρασα κάμποσους μήνες σε ένα σπιτάκι 15 τ.μ. φτιαγμένο από πηλό. Καθώς ήμουν χορτοφάγος και αδύνατος οι διατροφικές μου ανάγκες ήταν ελάχιστες και τρεφόμουν κυρίως με λαχανικά και φρούτα που υπήρχαν στο χωράφι».

Ένα τρομερά διδακτικό και επίκαιρο κείμενο για το πώς είναι να ζεις χωρίς χρήματα και να ανακαλύπτεις μόνος σου το επάγγελμα που γουστάρεις να κάνεις ή τον σκοπό της ζωής σου...!

Φίλε, το τρίβεις το παντζάρι...;

Κάνει καλό στην καρδιά σου, λένε ότι καθαρίζει και τονώνει το αίμα και είναι απαραίτητο ειδικά σε όσους αθλούνται. Άσε που βάφει τα χέρια, την γλώσσα και ... χμμ...