Istanbul's Prince Islands | Τα Πριγκιποννήσια της Κωνσταντινούπολης!

The Prince Islands are among the most preferred destinations in the summer as they are close to the city and have natural beauty. Here any kind of workout and every fitness activity (running, cycling, trekking, swimming) becomes a unique experience by its own...

The islands can be seen from many parts of Istanbul and you can get there in 30-45 minutes with sea bus services. On the Prince Islands you can hear carriage sounds and see children riding their bikes while enjoying the nostalgia of the island and seeing century-old mansions. You can travel by ferries departing from Sirkeci, Eminönü, Kadıköy, Bostancı, Kabataş and Kartal.

Αυτές είναι οι 5 πιο εθιστικές ουσίες στον κόσμο, και οι επιπτώσεις τους στον εγκέφαλο.

Όλοι όσοι αθλούνται συστηματικά έχουν εξασφαλίσει είτε ότι ποτέ στην ζωή τους δεν έκαναν χρήση εθιστικών ουσιών ή ναρκωτικών, ή ότι ο αθλητισμός, η προπόνηση με ένταση και η ενασχόληση με κάποιο σπορ βοήθησαν πραγματικά στην διακοπή οποιασδήποτε βλαβερής εθιστικής συνήθειας. Βοήθησαν τους ανθρώπους να διεκδικήσουν και να κατακτήσουν μια νέα λαμπερή ζωή γεμάτοι υγεία, θέληση και δύναμη!

Μάθε πώς τα κεράσια θα σου προσφέρουν αποτοξίνωση και ζεστασιά, πέρα από την γλύκα τους!

Το κεράσι είναι ένα λατρεμένο καλοκαιρινό φρούτο, που πέρα από την νοστιμιά του καρπού και τα οφέλη για τον οργανισμό, θα δούμε παρακάτω πόσο σημαντικές ιδιότητες έχουν τα κοτσάνια των κερασιών αλλά και τα κουκούτσια τους! Σας προτείνω στο εξής να μην πετάτε τίποτα από τον ευλογημένο αυτόν καρπό!

Τα οφέλη της Αποξήρανση Λαχανικών στην τσέπη και την υγεία μας: Αναλυτικά η μέθοδος.

Ο σύγχρονος άνθρωπος δυστυχεί μη συνειδητά ζητώντας ευτυχία και νομίζοντας ότι την αγγίζει. Βουτηγμένος μέσα στον πλούτο των ευκαιριών του καπιταλισμού και της ευκολίας του καταναλωτισμού ζει με πολλά, αλλά βιώνει ζωή φτωχή. Μπορεί να αγοράσει αναρίθμητα προϊόντα, αλλά τελικά τρώει σκουπίδια. Θα μπορούσε να έχει άπειρο χρόνο διαθέσιμο, αλλά δεν ξέρει τι να τον κάνει και τελικά ο χρόνος του κυλάει σαν νεράκι και φεύγει.

Μάθε πώς η "Ασθένεια" θα σε κάνει να θεραπευτείς!

Γνωρίζετε τι πραγματικά σημαίνει η λέξη ασθένεια; Προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη σθένος και το στερητικό α-, δηλαδή η ασθένεια περιγράφει αυτόν που δεν έχει σθένος. Η υπέροχη λέξη σθένος σημαίνει, μεταξύ άλλων, ψυχική δύναμη, ισχύς, δύναμη, ρώμη κάθε είδους, τόσο ηθική όσο και σωματική, (μεταφορικώς) αφθονία. Δηλαδή ο ασθενής έχει περιέλθει σε μια κατάσταση απώλειας της ισχύος του, της ψυχικής και ηθικής του δύναμης, καταρρακώνοντας την σωματική του ρώμη και ευεξία.

Αντίστοιχα η λέξη άρρωστος (αρχαία ελληνική ἄρρωστος < ἀ- + ῥώννυμι) περιγράφει τον ασθενή, που δεν είναι καλά στην υγεία του. 

ῥώννυμι = παρέχω δύναμη, ισχύ, δυναμώνω, ενισχύω / ἐρρωμένος, -η, -ον ρωμαλέος, σθεναρός, σωματώδης.

Ας διαβάσουμε λοιπόν ένα άρθρο που μας εξηγεί γιατί το σώμα ασθενεί, για το αν θα πρέπει να θεραπεύσουμε τα συμπτώματα / ενδείξεις της δηλητηρίασης του ανθρώπινου οργανισμού (λόγου χάρη εμετός, διάρροια, εξανθήματα) ή την πραγματική αιτία (λήψη δηλητηριασμένης τροφής, δηλητηριασμένες σκέψεις, άγχος κλπ), πώς η σύγχρονη ιατρική τα αντιμετωπίζει όλα αυτά, γιατί παρ' όλη την πρόοδο της ανθρωπότητας ο κόσμος ασθενεί και πεθαίνει μαζικά με πολύ άσχημο τρόπο, και πολλές ακόμα χρήσιμες και σωτήριες πληροφορίες:

Οι Γιατροί συστήνουν την Πεζοπορία ως προληπτικό και θεραπευτικό μέσο κατά των ασθενειών!

Στην Αττική, στον νότιο Υμηττό (που δυστυχώς κάηκε γι ακόμα μια φορά πέρυσι) υπάρχει ένα ήπιο πεζοπορικό μονοπάτι που ξεκινάει από το μοναστήρι του Καρέα και φτάνει μέχρι την Τερψιθέα της Γλυφάδας. Εκεί θα βρει κανείς ανθρώπους όλων των ηλικιών να περιδιαβαίνουν σχεδόν όλες τις ώρες της ημέρας, ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, και κάθε χρόνο ανεβαίνουν στο βουνό ακόμα περισσότεροι. Οι έμπειροι ορειβάτες και πεζοπόροι λοιπόν αποκαλούν αυτό το πρώτο δασικό μονοπάτι μετά τον αστικό ιστό ως "λεωφόρο των Εμφραγμάτων"! Και παρ' όλη την περιπαιχτική τους διάθεση, έχουν δίκιο! Στο μονοπάτι αυτό έρχεται κόσμος που είτε έπαθε έμφραγμα, ή ο γιατρός τους συνέστησε να περπατούν στην φύση για να μην το πάθουν ή από πολύ πρώιμη ηλικία άνθρωποι επιλέγουν ένα μοντέλο ζωής κοντά στην φύση και την άσκηση, οπότε αποτρέπουν τον κίνδυνο να τους συμβεί κάτι τόσο σοβαρό όσο το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αντίστοιχες "λεωφόροι" υπάρχουν

«Αγάπη μου, απενεργοποίησε το παιδί, δώσ' του το tablet!»

Το να είναι οι ενήλικες εθισμένοι στο κινητό τους τηλέφωνο είναι λυπηρό, όμως τα πράγματα γίνονται ακόμα χειρότερα όταν ορισμένοι κρατούν τα παιδιά τους απασχολημένα μέσω ενός τάμπλετ ή ενός κινητού, με ό, τι αυτό συνεπάγεται...

Υπάρχει κάτι πιο λυπηρό από ένα σιωπηλό ζευγάρι που όταν δειπνεί σε κάποιο εστιατόριο κάθεται ο καθένας από αυτούς και παίζει με το κινητό του; Κι όμως υπάρχει!!! Ένα ζευγάρι με παιδιά σε ένα

Μια άγνωστη παράμετρος: Ασθένειες και Κυτταρική Μνήμη

Όλοι οι αθλητές και οι δρομείς το γνωρίζουν. Το σώμα μας έχει μνήμη! Όταν ένα κορμί έχει μάθει να γυμνάζεται για αρκετά χρόνια και για κάποιον λόγο πάψει να συμβαίνει αυτό για μια περίοδο 6 μηνών, τότε όταν με την πάροδο αυτό του διαστήματος το σώμα αρχίσει και πάλι να γυμνάζεται, είναι βέβαιο ότι θα επανέλθει πολύ γρήγορα στην προ εξαμήνου κατάσταση. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει με τα άτομα που έχουν παραπανίσια κιλά και προσπαθούν να κάνουν δίαιτα. Θέτουν έναν στόχο ιδανικού βάρους και παλεύουν μεσώ της διατροφής και της γυμναστικής ίσως να τον πετύχουν μέσα σε 1, 2 ή 3 μήνες. Όταν αυτό επιτευχθεί, παύουν να προσπαθούν άλλο και το σώμα τους έχει την τάση να