Nordic Walking & ανακούφισε τους πόνους στην πλάτη!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί στα σίγουρα ένα σωρό μυοσκελετικά προβλήματα στους περισσότερους από εμάς ασχέτως ηλικίας. Ιδιαίτερα στην περιοχής της μέσης, της πλάτης και του αυχένα. Το καθισιό αργά αλλά σταθερά μας συνθλίβει με την ευκολία του, όμως για όσους το βιώνουν αυτό είναι ήδη γνωστό.

Ο πιο ΕΥΚΟΛΟΣ τρόπος για να μειώσεις το στρες... Μια καταπληκτική και άμεση λύση!

Εμείς οι Έλληνες το ξέρουμε καλά. Το στρες δηλητηριάζει την ζωή μας, οδηγεί τους ανθρώπους στην ασθένεια και τον μαρασμό. Όμως οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής δεν μας αφήνουν και πολλές επιλογές. Να λοιπόν που δεν έχουμε σκεφτεί κάτι εξαιρετικά απλό και άμεσα υλοποιήσιμο για τους περισσότερους Έλληνες...

Επιτέλους ένα Φεστιβάλ στον Εθνικό Κήπο, το αγαπημένο άλσος των δρομέων στο Κέντρο της Αθήνας!

Ο για χρόνια παρατημένος στην μοίρα του "Εθνικός Κήπος" σαν να φαίνεται ότι σιγά σιγά και βραδυκίνητα αρχίζει να αξιοποιείται και, μακάρι, να λάβει την περιποίηση και την αξία που του αρμόζει. Να μετατραπεί δηλαδή σε ένα στολίδι για τους Αθηναίους αλλά και τους επισκέπτες της Αθήνας. Ένας πολυχώρος πρασίνου, τέχνης, φυσιολατρίας, αθλητισμού και ναψυχής για παιδιά, οικογένειες και ζωάκια! Δηλαδή κάτι τελείως διαφορετικό από την παρακμιακή εικόνα που

Ρέθυμνο, μια Ευλογημένη πολύχρωμη πόλη!

Καλώς να ορίσετε στην πόλη που ξέρει να ζει, να αγαπά και να προσφέρει.

Το Ρέθυμνο ευλογήθηκε από θεό και ανθρώπους και είναι μοναδικό. Μια μικρή γωνιά της Γης, αγκαλιασμένη από επιβλητικά βουνά και την απεραντοσύνη της θάλασσας, ζωγραφισμένη με αναγεννησιακά χρώματα και με ανθρώπους που τιμούν τη φιλοξενία ως γνήσιοι απόγονοι του Ξένιου Διός.

Δείτε το Βίντεο:

Με τα λόγια αυτά μας υποδέχεται

Η κατάκτηση του Λυκαβηττού

Αρχές Φλεβάρη, τα βουνά που αγκαλιάζουν την Αθήνα είναι χιονισμένα αλλά τούτη η Κυριακή ξημέρωσε με μια απέραντη λιακάδα. Ξύπνημα με ανεβασμένη διάθεση, προετοιμασία ενός ανεβαστικού πρωινού από το οποίο δεν έμεινε τίποτα σε μόλις 4' της ώρας και.... ΦΥΓΑΜΕ ΓΙΑ ΛΥΚΑΒΗΤΤΟ! ! !

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να γιορτάσεις την