Friday, April 15, 2016
Thursday, April 14, 2016
Τα αρχοντικά του Παλαιού Φαλήρου! (photo & video)
Γιατί εκτός από τα Αρχοντικά του, το Παλαιό Φάληρο είναι η κορωνίδα της Αθηναϊκής Ριβιέρας |
Αυτή την φορά θα ξεναγηθούμε τρέχοντας στο Παλαιό Φάληρο, το πλησιέστερο στην Αθήνα από τα νότια προάστια και ένα από τα πλουσιότερα της Αττικής.
Η μαγεία του να τρέχεις δεν σταματάει μόνο στην σωματική άσκηση, την καύση λίπους ή την βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας. Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες μορφές ψυχοθεραπείας. Ένας εύκολος τρόπος να φτάσεις στα όρια σου, να τα ξεπεράσεις, να παρατηρήσεις τον εαυτό σου... Να περιφέρεις τον εαυτό σου για ώρα έξω. Εκτεθειμένος στα στοιχεία της φύσης, εκτεθειμένος στον κόσμο, στην πόλη, στο βουνό ή όπου τρέχει ο καθένας.
Ο εγκέφαλος υπεροξυγονώνεται, οι ορμόνες της ευτυχίας εκκρίνονται. Τώρα όλα είναι πιο ξεκάθαρα, πιο όμορφα. Πιο απλά. Βγάζουν περισσότερο νόημα. Σε αυτές τις στιγμές λοιπόν ο δρομέας παρατηρεί, μαθαίνει και οικειοποιείται το εκάστοτε περιβάλλον στο οποίο τρέχει. Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να γνωριστείς με έναν τόπο, μια γειτονιά, μια πόλη ή ένα δάσος, είναι το τρέξιμο.
Το Παλαιό Φάληρο είναι ο τόπος που κατοίκησαν πολλοί Μικρασιάτες και Κωνσταντινουπολίτες πρόσφυγες (ίσως γιατί μοιάζει λίγο σε κάποιες περιοχές της Πόλης), περιοχή που πριν από 50 - 60 χρόνια ήταν γεμάτη με πολυτελείς επαύλεις, αρχοντικά και πανέμορφα Νεοκλασικά κτίρια. Τότε ο κοινωνικός μιμητισμός ωθούσε τους Έλληνες να "κοντράρονται" ως προς την αίγλη και το κάλλος της οικίας τους. Λίγο αργότερα, η επιλογή της αντιπαροχής έκανε τους Νεοέλληνες να γκρεμίζουν τα στολίδια τους για να διπλασιάσουν τα τετραγωνικά τους και να βγάζουν έξτρα λεφτά από ενοίκια, ζώντας μια ζωή μίζερη στα επταόροφα άσχημα κτίρια των πολυκατοικιών.
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:
Location:
Παλαιό Φάληρο, Ελλάδα
Friday, April 8, 2016
Κέρκυρα, η Κόμισσα του Ιονίου!
Αν σου πρότεινα να περάσουμε παρέα το Πάσχα στην Κορυφώ και να τρέξουμε 10 χιλιόμετρα, τότε σίγουρα θα με κοιτούσες πολύ περίεργα και ίσως αρνιόσουν. Μέχρι την στιγμή που θα σου μαρτυρούσα ότι Κορυφώ είναι το Βυζαντινό όνομα της Κέρκυρας, ο λόγος που οι ξένοι την αποκαλούν ως σήμερα Κορφού (Corfu). Τότε θα με αγαπούσες και πάλι και θα ερχόσουν να πάμε παρέα στην Κόμισσα του Ιονίου, την μαγευτική ξεμυαλίστρα Κορυφώ – ΚΕΡΚΥΡΑ! Δείτε το βίντεο:
Labels:
άθληση,
αρχιτεκτονική,
διακοπές,
Ιόνιο,
Κέρκυρα,
Πάσχα,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες
Location:
Κέρκυρα, Ελλάδα
Tuesday, April 5, 2016
Ρέθυμνο, μια Ευλογημένη πολύχρωμη πόλη!
Καλώς να ορίσετε στην πόλη που ξέρει να ζει, να αγαπά και να προσφέρει.
Το Ρέθυμνο ευλογήθηκε από θεό και ανθρώπους και είναι μοναδικό. Μια μικρή γωνιά της Γης, αγκαλιασμένη από επιβλητικά βουνά και την απεραντοσύνη της θάλασσας, ζωγραφισμένη με αναγεννησιακά χρώματα και με ανθρώπους που τιμούν τη φιλοξενία ως γνήσιοι απόγονοι του Ξένιου Διός.
Δείτε το Βίντεο:
Δείτε το Βίντεο:
Με τα λόγια αυτά μας υποδέχεται
Labels:
#Crete,
#Rethimno,
#running,
#runningRoute,
#runnismos,
#travelling
Location:
Ρέθυμνο 741 00, Ελλάδα
Monday, March 14, 2016
Εξόρμηση στην Λίμνη δόξα ~ Ορεινή Κορινθία
Πανοραμική άποψη της λίμνης Δόξα. |
Είναι κάποιες στιγμές που η αίσθηση ότι πρέπει να ξεφύγουμε από την πόλη μας κυριεύει. Η απόδραση από την Αθήνα ή από κάθε μεγάλη πόλη, είναι επιβεβλημένη και θα γεμίσει τις μπαταρίες μας, θα μας βοηθήσει να αλλάξουμε ριζικά παραστάσεις και θα μας ανανεώσει! Ειδικά όταν ξέρουμε ότι με το ποδήλατο ή τρέχοντας θα κυκλώσουμε μια λίμνη! Έστω κι αν είναι μικρή, έστω κι
Labels:
cycling,
GPS,
running,
ανηφόρα,
διακοπές,
Κορινθία,
Λίμνη Δόξα,
μοναστήρι,
Πελοπόννησος,
ποδήλατο,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φύση
Location:
Φενεός, Ελλάδα
Sunday, March 13, 2016
Βόρεια Εύβοια ~ Ωρεοί - Νησιώτισσα
Παραλία Νησιώτισσα, Βόρεια Εύβοια. |
Στις μέρες μας αποτελεί προνόμιο να μπορείς να βρεις μέρη όμορφα, ανέγγιχτα, που διατηρούν της αυθεντικότητά τους, που να βρίσκονται σε κοντινή σχετικά απόσταση από την πρωτεύουσα ενός κράτους. Κι όμως, τέτοια μέρη υπάρχουν και ένα από αυτά είναι η Βόρεια Εύβοια!
Τόπος καταπράσινος, με δαντελωτές ακτές, αναξιοποίητος τουριστικά και γι αυτό και προτιμητέος φανατικά από τους γνώστες. Η ποικιλόμορφη φύσης της Βόρεια Εύβοιας σε κάνει να βλέπεις τι μία βουνά σαν αυτά στο Καρπενήσι, λίγο πιο κάτω
Labels:
naturism,
running,
Βόρεια Εύβοια,
διακοπές,
Νησιώτισσα,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες,
Ωρεοί
Location:
Ωρεοί, Ελλάδα
Thursday, March 10, 2016
Λευκάδα ~ Άγιος Νικήτας - παραλία Πευκούλια
Λευκάδα, παραλία Πευκούλια. Η φωτογραφία αυτή τραβήχτηκε ως το δεύτερο πράγμα που έκανα όταν ξύπνησα ένα υπέρλαμπρο καλοκαιρινό πρωινό. Το πρώτο ήταν να ανοίξω την πόρτα της σκηνής μου... |
Οι περισσότεροι όταν ακούνε Λευκάδα φέρνουν στο μυαλό τους το Νυδρί, το νησί του Ωνάση, τον Σκορπιό, άντε ίσως και την πόλη της Λευκάδας. Για μένα, η όλη μαγεία και η αλήθεια της Λευκάδας βρίσκονται δυτικά. Στο σημείο που τα άσπρα κατακερματισμένα χώματα της Λευκάδας που κουβαλούν τόνους πράσινων πεύκων και ελάτων συναντιούνται άγρια και απότομα με την "γαλακτερή" θάλασσα του Ιονίου πελάγους. Από αυτά τα μέρη πήρε το όνομά της το νησί, εδώ η ευλογία της φύσης και το ρίσκο των φυσικών φαινομένων ενώνονται, φτιάχνοντας ένα μοναδικό κράμα ενέργειας, δυναμικής, κατάνυξης. **Πάρτε μια άμεση γεύση Λευκάδας με αυτό το βίντεο: **
Labels:
camping,
GPS,
naturism,
nudist,
running,
Άγιος Νικήτας,
ανηφόρα,
γυμνισμός,
διακοπές,
Ιόνιο,
Λευκάδα,
Πευκούλια,
ταξίδι,
φωτογραφίες
Location:
Αγ. Νικήτας, Ελλάδα
Wednesday, March 9, 2016
Εξόρμηση στον Πειραιά, το μεγαλύτερο λιμάνι της Ελλάδας.
Γενική άποψη της Πειραϊκής χερσονήσου. Photo credit |
Κάτι απίστευτα εντυπωσιακό, αλλά απόλυτα ελληνικό είναι το γεγονός ότι πριν από δύο αιώνες ο Πειραιάς ήταν πλήρως ακατοίκητος. Εξαιρούνται ένα μοναστήρι στην θέση του σημερινού πολιούχου Άγιου Σπυρίδωνα, κάποιες στάνες και το βιγλατόριο στον Προφήτη Ηλία. Σε μόλις 200 χρόνια, ο Πειραιάς έχει γίνει μια μεγαλούπολη, ιδιαίτερα πυκνοκατοικημένη, με αρκετά προβλήματα που παραμένουν άλυτα για δεκαετίες. Αποτέλεσμα...; Η υποβάθμιση μιας περιοχής που πραγματικά κρύβει πολλές ομορφιές, απλά χρειάζεται νοικοκύρεμα, ενδιαφέρον, αγάπη... και ίσως λίγο τάξη, εφαρμογή των νόμων και γκρέμισμα σε ορισμένα σημεία!
Location:
Πειραιάς, Ελλάδα
Monday, March 7, 2016
Ελαφόνησος Λακωνίας, ένας τυρκουάζ Παράδεισος! Elafonisos Paradise Island
Ελαφόνησος, η παραλία του Σίμου |
Ελαφόνησος! Ένα νησάκι με δυόμιση παραλίες όλες και όλες, έναν οικισμό - λιμάνι και δύο οδικούς άξονες από 4,5 χιλιόμετρα ο καθένας. Και όμως το μέρος αυτό κατατάσσεται στους 20 καλύτερους καλοκαιρινούς προορισμούς της Ελλάδας και οι παραλίες του από τις καλύτερες στην Ευρώπη! Καλώς ήρθατε στην Ελαφόνησο λοιπόν, στην οποία θα έρχεστε ξανά και ξανά...!
Το γαλάζιο της Ελαφονήσου που θα θυμάσαι για μια ζωή. |
Καταρχάς θα πρέπει να πούμε ότι άλλο το νησάκι στο νότιο άκρο της
Labels:
GPS,
naturism,
nudist,
running,
video,
άθληση,
γυμνισμός,
διακοπές,
Ελαφόνησος,
Πελοπόννησος,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες
Location:
Ελαφόνησος, Ελλάδα
Sunday, March 6, 2016
Ποδηλατάδα γύρω από τον Υμηττό!
Άποψη του Υμηττού από τον λόφο Πανί στον Άλιμο. |
Όχι δεν είναι τόσο extreme όσο ακούγεται. Το να περικυκλώσεις με το ποδήλατό σου το δεύτερο ψηλότερο βουνό της Αθήνας, μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει μία από τις κυριακάτικες δυνατότητές σου ή και ρουτίνες! Πρόκειται για μια διαδρομή 53 σχεδόν χιλιομέτρων. Βορειοανατολικά, στον Σταυρό Αγίας Παρασκευής βρίσκεται το υψηλότερο σημείο, στα 250 μέτρα και το χαμηλότερο υψομετρικά σημείο νότια στον δήμο Βούλας, στα 24 μέτρα. Η προτεινόμενη διαδρομή είναι εύκολα προσβάσιμη και περνάει από πάρα πολλά κεντρικά σημεία της Αθήνας, αρκετούς σταθμούς μετρό και κεντρικές λεωφόρους της πόλης. Δεν έχεις λοιπόν να πάρεις το ποδήλατό σου, να βγεις έξω και να στοχεύσεις στο χρυσό πενηντάρι!
Saturday, March 5, 2016
Μονεμβάσια, μια ρομαντική Καστροπολιτεία!
Πως θα σου φαινόταν αν είχες την δυνατότητα να βρεθείς σε μια από τις πιο καλοδιατηρημένες και ζωντανές Καστροπολιτείες στην Ελλάδα, όπου όλα σε πάνε πίσω στον χρόνο και σε ταξιδεύουν στον Μεσαίωνα. Ένα παραμυθένιο σκηνικό, θαρρείς βγαλμένο από ταινία, βρίσκεται 300 χιλιόμετρα νοτίως της Αθήνας και κάτι λιγότερο από 4 ώρες ταξίδι με αυτοκίνητο. Δεκάδες εκκλησίες, αρχοντικά πλούσιων εμπόρων, κρήνες, χαμάμ και στριφογυριστά καλντερίμια διατηρούνται σε αξιοσημείωτα καλή κατάσταση, διαφυλάσσοντας ατόφια την ατμόσφαιρα αυτού του οικισμού, που από τα βυζαντινά χρόνια μέχρι το 19ο αιώνα διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στην ιστορία της ευρύτερης περιοχής.
Labels:
GPS,
running,
runnistas,
αρχιτεκτονική,
διακοπές,
δρομείς,
Λακωνία,
Μονεμβασιά,
Πελοπόννησος,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες
Location:
Μονεμβασιά, Ελλάδα
Friday, March 4, 2016
Λάθος διατροφή, τροφικές Αλλεργίες και Δυσανεξίες
Ένα πολύ χρήσιμο άρθρο που αφορά όλους αλλά κυρίως όσους αθλούνται συστηματικά, προσέχουν την διατροφή τους και οφείλουν να λαμβάνουν σωστά θρεπτικά συστατικά και συνδυασμό αυτών.
Οι
τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες αποτελούν δύο σοβαρά προβλήματα
υγείας του παγκόσμιου πληθυσμού. Οι τροφικές αλλεργίες εμφανίζονται περίπου σε ένα στα είκοσι παιδιά και σε έναν στους δέκα
ενήλικες.
Η τροφική δυσανεξία είναι αρκετά πιο συχνή. Οι στατιστικές δείχνουν, ότι
35% των ενηλίκων
Γύθειο, το νεοκλασικό λιμάνι της Σπάρτης!
Η μανιάτικη επιβλητικότητα συνδυασμένη με την βενετσιάνικη φινέτσα. Η λακωνική δωρικότητα αγκαλιά με τις ομορφιές της φύσης. Η ιστορικότητα του μέρους που δεν χάνεται παρ΄ όλη την τουριστική αξιοποίηση και την πολύ ενδιαφέρουσα νυχτερινή ζωή! Αυτό είναι το Γύθειο! Το γνώρισα πρώτη φορά τον Αύγουστο του 2015 και πολύ σύντομα θα επιστρέψω, αν μη τι άλλο για να φτιάξω ένα βίντεο καλύτερο από αυτό:
Το Γύθειο είναι χτισμένο αμφιθεατρικά στους ανατολικούς πρόποδες του όρους Λαρύσιο και αποτελεί το
Labels:
GPS,
running,
αρχιτεκτονική,
Γύθειο,
διακοπές,
δρομείς,
Μάνη,
Πελοπόννησος,
ραννισμός,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φύση,
φωτογραφίες
Location:
Γύθειο, Ελλάδα
Wednesday, March 2, 2016
Καβουρότρυπες Χαλκιδικής, η Ελληνική Καραϊβική!
Τα τυρκουάζ νερά στην παραλία Καβουρότρυπες στο δεύτερο πόδι της Χαλκιδικής, που θυμίζουν τοπίο της Καραϊβικής! |
Πάντα πίστευα ότι ο νότος έχει τις καλύτερες παραλίες. Για παράδειγμα στην Νότια Ιταλία οι ακτές της Σικελίας & το Λέτσε στην Απουλία. Τα νότια παράλια της Ισπανίας, οι παραλίες της Αττάλειας στην Νότια Τουρκία... Τα ίδια και για την Ελλάδα! Αγαπώ την Μακεδονία, την Ήπειρο και την Θράκη, αλλά πάντα νόμιζα ότι οι Κυκλάδες και οι Κρήτη υπερτερούν σε θέματα παραλιών και ως καλοκαιρινοί προορισμοί.
ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:
Labels:
camping,
GPS,
naturism,
nudist,
άθληση,
γυμνισμός,
διακοπές,
Καβουρότρυπες,
Σαρτη,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες,
Χαλκιδική
Location:
Σάρτη 630 72, Ελλάδα
Η Διατροφική "Παγίδα"
Υγιής σχέση με το φαγητό θυσιασμένη στο βωμό των κοινωνικών επιταγών
Ζούμε σε μία εποχή όπου κύριο χαρακτηριστικό των σύγχρονων ανεπτυγμένων κοινωνιών είναι η προώθηση συγκεκριμένων προτύπων ομορφιάς που υπόσχονται την πολυπόθητη αποδοχή και κοινωνική επιτυχία με τις περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών να κάνουν την εμφάνισή τους ολοένα και πιο συχνά. Ραγδαίοι ρυθμοί ζωής, άγχος, απογυμνωμένες από κάθε ηθική αξία κοινωνικές δομές, επιδερμικές διαπροσωπικές σχέσεις, αλλοτρίωση, φοβίες. Μία συνεχής «πλύση εγκεφάλου» στην οποία ιδιαίτερα οι νέοι άνθρωποι υπόκεινται καθημερινά και προσπαθούν με υπερβολικά μέσα να επιτύχουν, προκειμένου να συμβαδίσουν με τις κοινωνικές επιταγές. Τρέχουν αγωνιωδώς να αιχμαλωτίσουν τα κύτταρα τους σε
Monday, February 29, 2016
Έτσι κατάφερα να ξυπνήσω μία ώρα νωρίτερα για να βγω για τρέξιμο (χωρίς να «πεθάνω»!)
Η χιουμοριστική διάσταση του τρεξίματος! |
Και μπορείς αλλά και έχεις υποχρέωση να το κάνεις! Τα οφέλη της πρωινής άσκησης είναι αμέτρητα. Μάθε 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις!
Μετά από ποικίλα παρατράγουδα με το ωράριό σου, τελικά κατάφερες να βρεις κάποιες στιγμούλες ελεύθερου χρόνου μέσα στην εβδομάδα για να ασκηθείς και να ξεσκουριάσεις. Η μέτριας έντασης γυμναστική ανταμείβει τον οργανισμό μας με μεγάλα οφέλη, και επιπλέον
Εξόρμηση στην Λέρο ~ Αγία Μαρίνα - Άλιντα
Labels:
GPS,
running,
Αγία Μαρίνα,
Άλιντα,
αρχιτεκτονική,
γυμναστική,
Λέρος,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες
Location:
Αγ. Μαρίνα, Ελλάδα
Sunday, February 28, 2016
Λευκάδα - Η κατάκτηση της Santa Maura!
Λευκάδα - άποψη της παραλίας Εγκρεμνοί. Βλεφαρίζεις από ψηλά τα χρώματα και παθαίνεις ζημιά! |
Λευκάδα, ένα λατρεμένο νησί που είναι προσβάσιμο με αυτοκίνητο χωρίς να χρειάζεται να πάρεις καραβάκι! Το ατού αυτό της Λευκάδας υπήρξε καθοριστικό για να την επισκεφτώ το 2008. Έκτοτε γνώρισα και βίωσα και τα υπόλοιπα ατού της με αποτέλεσμα να την επισκέπτομαι κάθε χρόνο, έστω και για ένα σαββατοκύριακο! Πάρτε μια γεύση από την παραλία Εγκρεμνοί στο παρακάτω βίντεο:
Location:
Λευκάδα, Ελλάδα
Η Μυθική Χιλιαδού Ευβοίας!
Friday, February 26, 2016
Τρέχω στο πάρκο Ιδρύματος Σταύρου Νιάρχου. Το νέο HOT Running Spot της Αθήνας!
Το Κέντρο πολιτισμού Ιδρύματος Σταύρου Νιάρχου. Άποψη του πάρκου και νότια στο βάθος ο Σαρωνικός κόλπος |
Διάβασε και αυτό:
Επίσκεψη στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος: Περπάτημα / Τρέξιμο / Παιχνίδι / Εκδηλώσεις!
Δεν ξέρω αν φταίει η κρίση, αν ευθύνεται η γενικευμένη ανασφάλεια, η αλλαγή της κοσμοθεωρίας του καθενός, η εσωτερική ή εξωτερική μετανάστευση. Θα καταγραφούν όλα από τον ιστορικό του μέλλοντος.
ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:
ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:
Labels:
running,
Αθήνα,
Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος,
Καλλιθέα,
Μοσχάτο,
Όπερα,
τρέξιμο,
φωτογραφίες
Location:
Καλλιθέα, Ελλάδα
Κομός, μια παραλία φυσιολατρίας και γυμνισμού: Μάταλα - Νότια Κρήτη!
Μινωικοί ναοί, χελώνες καρέτα - καρέτα, γυμνιστές, κέδροι, λιβυκό πέλαγος, φύση, χαρούμενοι άνθρωποι. Σωστά κατάλαβες, βρισκόμαστε στην Νότια Κρήτη! Συγκεκριμένα 64 χιλιόμετρα νοτίως του Ηρακλείου και δίπλα στα Μάταλα, την κρητική "πρωτεύουσα" του Hippie Movement!
Η μινωική πόλη Κομμός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αρχαιολογικούς χώρους στο νομό Ηρακλείου. Ωστόσο, αυτό που βλέπει σήμερα ο επισκέπτης που δεν γνωρίζει την ιστορία
Location:
Ελλάδα
Thursday, February 25, 2016
Η Σαμοθράκη των Καβείρων
Καλώς ήρθες στην Σαμοθράκη! Ένα από τα ιερότερα νησιά του ελληνικού αρχιπελάγους. Μια γαλαζοπράσινη εσχατιά. Γεωγραφικά η Σαμοθράκη είναι νησί, όμως στην ουσία πρόκειται για ένα όρθιο βουνό πνιγμένο ολόγυρα από το Αιγαίο. Στην Σαμοθράκη δεν θες να κάνεις μπάνιο στην θάλασσα και να περνάς εκεί την ημέρα σου. Προτιμάς να σκαρφαλώνεις στο βουνό, να σου απαλύνει την ψυχή ο ήχος από τους καταρράκτες, να κοιμάσαι κάτω από τα πλατάνια. Δες το VIDEO για να μπεις στο κλίμα!
Wednesday, February 24, 2016
Εκδρομή στην Λέρο ~ Λακκί - Μερικιά
Λέρος - Άποψη της Αγίας Μαρίνας και του κάστρου από τα Άλιντα |
Καλωσήλθατε στον παρεξηγημένο Παράδεισο!
Αυτή την επιγραφή θα έπρεπε να διαβάζει αυτός που επισκέπτεται πρώτη φορά την Λέρο. Γιατί μόλις ήρθε σε έναν τόπο παρεξηγημένο στο παρελθόν για διαφόρους λόγους, που όμως η φυσική του ομορφιά και η αυθεντικότητα σε κερδίζουν αμέσως και το αγαπημένο νησί της Θεάς Άρτεμις μετατρέπεται
Labels:
Porto Lago,
running,
άθληση,
διακοπές,
Λακκί,
Λέρος,
ταξίδι,
τρέξιμο,
φωτογραφίες,
χάρτης
Location:
Λακκί, Ελλάδα
Tuesday, February 23, 2016
Monday, February 22, 2016
Τον νου σου, HM δεν είναι μάρκα για ρούχα! Σημαίνει ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ!
Ο φετινός Φλεβάρης ομολογουμένως θυμίζει περισσότερο Απρίλιο παρά τον απαίσιο κακομούτσουνο και γκρίζο τελευταίο μήνα του χειμώνα, δηλαδή τον ίδιο τον Φλεβάρη.
Ποια καλύτερη πρόταση λοιπόν για τα σαββατοκύριακα, από το να βγούμε έξω και να πάρουμε τους δρόμους περπατώντας, τρέχοντας, ποδηλατώντας!
Έτσι λοιπόν, πιστός και συνεπής και εγώ στις συμβουλές που δίνω, σηκώθηκα κυριακάτικα και λέω: "μωρέ τι να κάνω σήμερα τόσο ωραία μέρα μου έχει...;" - "Αααα, το βρήκα!
Labels:
running,
runnistas,
Αθήνα,
Άλιμος,
δρομείς,
Ημιμαραθώνιος,
ραννισμός,
τρέξιμο,
Φιλοθέη - Ψυχικό
Location:
Ηράκλειο, Ελλάδα
Thursday, February 18, 2016
Tuesday, February 16, 2016
Subscribe to:
Posts (Atom)